Kifoza kicme:
Ta krivina (grba) podrazumeva zakrivljenost srednjeg-grudnog dela kičme prema nazad, dajući ledjima blago okrugli izgled. Normalan raspon krivine je 20-45°.
Podela kifoza:
Prema periodu života u kojem nastaju, kifoze se dele i na urodjene ili kongenitalne i stečene ili akvirirane.
Kongenitalna kifoza nastaje tokom razvoja fetusa usled oštećenja kičmene moždine, nekog pršljena ili srašćivanjem nekoliko pršljenova. Ovakva kifoza, sa razvojem deteta postaje sve izraženija.U 10% slučajeva, ovakve nelečene kifoze dovode i do paraplegije. Ovakav neurološki deficit se sreće već u 2.,3.godini, a lečenje je operativno.
Stečene mogu nastati od rodjenja pa do kraja života. Ove kifoze se mogu podeliti na idiopatske,funkcionalne i strukturalne.
Kicma ima niz nomalnih fizioloskih krivina kada se gleda sa strane. Ove krivine nam pomazu da bolje apsorbujemo opterecenja koje vrsi gravitacija i ostali pritisci na kicmu. Vratna (cervikalna) i lumbalna kicma imaju iste fizioloske krivine koje su savijene gledano iz profila unapred. Grudni ili torakalni deo kicme ima suprotan smer savijanja od vratne i lumbalne koji se savija ka pozadi. Sve ove krivine imaju jedan odredjeni stepen koliko mogu da se savijaju ka napred,unazad ili u stranu. Ukoliko krivine prelaze dozvoljeni stepen krivljenja onda dolazi do deformacija kicmenog stuba i pritiska na nerve koji izlaze iz kicmenog kanala i samim tim praveci razne i teske neuroloske smetnje i bolove u kicmi i glavi.
Savremeni nacin zivota sedenje na poslu,skoli,prekomerni i teski rad ne adekvatan i kratak odmor,podizanje teskog tereta ne istezanje i ne vezbanje dovode da se kicma usled pritisaka sa kojih je napadnuta deformise, krivi i sabija u kifozu (grba u grudnom delu),skoliozu (kriva kicma gledano odpozadi) ili kifo-skoliozu.Prilikom sedenja pritisak na nas karlicni deo i kicmu sa stolice je 3 puta veci nego kad stojimo gde je kicma rasterecena na noge,tako da kod ljudi koji konstano i dugo sede kicma 3 puta brze propada i oboljeva.
Smatra se da danas vecina populacije ima izrazenu kifozu koja je karakteristicnija za muski pol i skoliozu koja je zbog slabosti misica karakteristicnija za zenski pol. Nesto vise o samoj skoliozi mozete naci na nasem drugom web sajtu www.skolioza.rs.
Ukoliko sedite veci deo dana na poslu na stolici ili drzite kicmu u nepravilnom polozaju tokom veceg dela dana,morate da znate da se kicma usled jakog pritiska dok sedimo sa karlicnog dela jako brzo deformise i krivi u sve strane. Posle 45 minuta gubi se u celoj kicmi prokvrljenost kao i u misicima i diskusima. Misici pocinju polako da se skracuju i deformisu,diskusi izmedju prsljenova se stanjuju sto dovodi da se kompletna ledjna muskulatura deformise povlaceci za sobom kicmu,rebra i ostali skeletni sistem u deformaciju (kifoza,skolioza,spondiloza..). Usled skracenja misica koji nas vuku u kifozu i skoliozu vecina ljudi pribegava ne adekvatnim metodama lecenja koji se bave ublazavanjem samo posledica njihovog problema a to su fizikalna terapija,sve vrste masaza,pijenje analgetika za bolove i mazanje nekih krema na bolna mesta.Usled deformacije misica i kicme morate da znate da su sve te deformacije nastale postepeno usled nekih konstantnih pritisaka koji su naterali kicmu na staticke promene. Tada dolazi i do tzv. lose memorije misica (skraceni i misici u spazmu) koji su zapamtili vas nepravilan polozaj kicme koje ste drzali tokom dana i drze vas posle 24 h u nepravilnom tj. deformisanom polozaju. Posto su sve te deformacije nastale usled nekih pritisaka i sila koje su se vrsile na vasu kicmu mi probegavamo da istom filozofijom vasu kicmu vracamo u normalu.
Jakim i ciljanim istezanjem misica,kiropraktikom,trakcijom,namestanjem atlasa koji takodje krivi i deformise vrat i kicmu i ciljanim pritiscima na deformisani deo kicme mi forsiramo da se vasa kicma vraca u normalu. Prethodno je potrebno da se jako i ciljano istegne kompletna ledjna muskulatura da bi se kicma rasteretila od pritisaka skracenih misica koji su uglavnom u spazmu i koji vas vuku u deformisani polozaj pa onda delovati na samu kicmu i krivine. Kada se kicma ispravi u svoj fizioloski polozaj i kada se misici rasterete i izjednace sa jedne i druge strane kicme potrebno je raditi ciljane i jake vezbe za jacanje ledjne muskulature da se ne bi ponovo vracali i deformisani polozaj. Svako lecenje i terapije koje ne idu tim redosledom ne daju nikakve rezultate u lecenju kicmenih oboljenja i deformacija.
Ta krivina (grba) podrazumeva zakrivljenost srednjeg-grudnog dela kičme prema nazad, dajući ledjima blago okrugli izgled. Normalan raspon krivine je 20-45°.
Podela kifoza:
Prema periodu života u kojem nastaju, kifoze se dele i na urodjene ili kongenitalne i stečene ili akvirirane.
Kongenitalna kifoza nastaje tokom razvoja fetusa usled oštećenja kičmene moždine, nekog pršljena ili srašćivanjem nekoliko pršljenova. Ovakva kifoza, sa razvojem deteta postaje sve izraženija.U 10% slučajeva, ovakve nelečene kifoze dovode i do paraplegije. Ovakav neurološki deficit se sreće već u 2.,3.godini, a lečenje je operativno.
Stečene mogu nastati od rodjenja pa do kraja života. Ove kifoze se mogu podeliti na idiopatske,funkcionalne i strukturalne.
Kicma ima niz nomalnih fizioloskih krivina kada se gleda sa strane. Ove krivine nam pomazu da bolje apsorbujemo opterecenja koje vrsi gravitacija i ostali pritisci na kicmu. Vratna (cervikalna) i lumbalna kicma imaju iste fizioloske krivine koje su savijene gledano iz profila unapred. Grudni ili torakalni deo kicme ima suprotan smer savijanja od vratne i lumbalne koji se savija ka pozadi. Sve ove krivine imaju jedan odredjeni stepen koliko mogu da se savijaju ka napred,unazad ili u stranu. Ukoliko krivine prelaze dozvoljeni stepen krivljenja onda dolazi do deformacija kicmenog stuba i pritiska na nerve koji izlaze iz kicmenog kanala i samim tim praveci razne i teske neuroloske smetnje i bolove u kicmi i glavi.
Savremeni nacin zivota sedenje na poslu,skoli,prekomerni i teski rad ne adekvatan i kratak odmor,podizanje teskog tereta ne istezanje i ne vezbanje dovode da se kicma usled pritisaka sa kojih je napadnuta deformise, krivi i sabija u kifozu (grba u grudnom delu),skoliozu (kriva kicma gledano odpozadi) ili kifo-skoliozu.Prilikom sedenja pritisak na nas karlicni deo i kicmu sa stolice je 3 puta veci nego kad stojimo gde je kicma rasterecena na noge,tako da kod ljudi koji konstano i dugo sede kicma 3 puta brze propada i oboljeva.
Smatra se da danas vecina populacije ima izrazenu kifozu koja je karakteristicnija za muski pol i skoliozu koja je zbog slabosti misica karakteristicnija za zenski pol. Nesto vise o samoj skoliozi mozete naci na nasem drugom web sajtu www.skolioza.rs.
Ukoliko sedite veci deo dana na poslu na stolici ili drzite kicmu u nepravilnom polozaju tokom veceg dela dana,morate da znate da se kicma usled jakog pritiska dok sedimo sa karlicnog dela jako brzo deformise i krivi u sve strane. Posle 45 minuta gubi se u celoj kicmi prokvrljenost kao i u misicima i diskusima. Misici pocinju polako da se skracuju i deformisu,diskusi izmedju prsljenova se stanjuju sto dovodi da se kompletna ledjna muskulatura deformise povlaceci za sobom kicmu,rebra i ostali skeletni sistem u deformaciju (kifoza,skolioza,spondiloza..). Usled skracenja misica koji nas vuku u kifozu i skoliozu vecina ljudi pribegava ne adekvatnim metodama lecenja koji se bave ublazavanjem samo posledica njihovog problema a to su fizikalna terapija,sve vrste masaza,pijenje analgetika za bolove i mazanje nekih krema na bolna mesta.Usled deformacije misica i kicme morate da znate da su sve te deformacije nastale postepeno usled nekih konstantnih pritisaka koji su naterali kicmu na staticke promene. Tada dolazi i do tzv. lose memorije misica (skraceni i misici u spazmu) koji su zapamtili vas nepravilan polozaj kicme koje ste drzali tokom dana i drze vas posle 24 h u nepravilnom tj. deformisanom polozaju. Posto su sve te deformacije nastale usled nekih pritisaka i sila koje su se vrsile na vasu kicmu mi probegavamo da istom filozofijom vasu kicmu vracamo u normalu.
Нема коментара:
Постави коментар